Die Last ist nicht das Leben; die Last ist, was du über das Leben denkst und glaubst.

 

(Byron Katie)

 

 

Herzlich willkommen

Kleine persönliche Gedankenreise zum Thema Leiden

Wie Leiden beginnt.....oder wie ich mir mein Hamsterrad selbst kreiere 

 

Alles sollte anders sein als es ist...

der Partner sollte mich mehr lieben, die Kinder sollten respektvoller sein,

meine Chefin sollte mich wertschätzen und auch mein Hund könnte besser hören,

ich sollte nicht krank sein, ich könnte dünner sein etc....

 

= eine Endlosabwärtsspirale ins Leid....

 

denn

 

möglicherweise wird sich die Welt um mich nicht so schnell ändern, wie ich es mir wünsche (ich kann ja nicht zaubern ..),

möglicherweise wird sich die Welt um mich nicht soooo verändern, wie ich es mir wünsche, 
möglicherweise wird nichts passieren und alles bleibt beim Alten.... 

denn ganz objektiv gesehen, habe ich auf das, was andere denken und/oder tun, in der Regel keinen oder nur wenig Einfluss.

 

Die Chance oder Goodbye, Hamsterrad 

 

 

Mit The Work™ of Byron Katie steige ich ein in einen kraftvollen Prozess, der mir hilft, mein Leiden zu beenden. 
Denn was ich verändern kann und womit ich mein Leiden aufheben kann,

das sind meine Gedanken, die Wahrnehmung und meine Bewertung der Dinge und Menschen.

 

Die Situation ist wie sie ist....ich rede sie weder schön, noch verdamme ich sie. 
Ich sehe die Situation als meine Chance und hinterfrage meine Gedanken.

 

Durch die Umkehrungen, lerne ich neue Perspektiven einzunehmen, was mir mein Ego vorher niemals gestattet hätte.

Ich lade dich ein, deine stressvollen Gedanken in einem Einzel- oder Gruppencoaching zu hinterfragen.

Ich begleite dich liebevoll und kompetent und freue mich auf neue inspirierende Themen, Glaubenssätze und Gedanken,


Birgit Durchgraf
Coach of The Work™, VTW

 

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